外腿（外もも）が横に張るのは、姿勢崩れのサイン...大腿筋膜張筋、腸脛靭帯のお話です｡ | 杉並区の整体ならイチヤママッサージ

長時間のデスクワークなどで猫背姿勢のまま固まってしまうと、骨盤が後ろに倒れてしまい、骨盤がずれてしまうことから股関節が外側にねじれてしまうようになってしまいます。外モモ（大腿筋膜張筋・腸脛靭帯）には、膝を安定させる役割があるため、がに股（O脚）になりやすい患者さんの多くは、外モモに過剰に力が入り硬くなっている場合があります。 それに加え、内モモの筋肉（内転筋群）の低下も重なり、外モモが硬くなりすぎると、次第にお尻の筋肉が硬くなり、からだの痛みが生じる原因にもなります。もちろん衝撃を受ける足裏のクッション機能にも影響します。

そのため外モモの適度な柔らかさが必要になります。特定の場所への負担を減らすには、筋バランスを整えましょう。イチヤママッサージでは筋緊張をほぐし、バランスを整えるお手伝いをいたします。