背中の状態で、姿勢の崩れに影響が。 一時的に気にしても姿勢はすぐに戻ってしまうものです。背中の状態を確認してみましょう。

こんな症状をお持ちの方いらっしゃいませんか?

  • 気にしないと肩が上がってくる。

  • 同じ姿勢を続けることが多い。(デスクワーク)

  • 最近運動量が減っている。

  • 鏡を見ると顔が前に出ている。

筋肉状態を改善し、良好な状態をキープしましょう


背骨と肩甲骨の間にそれぞれ菱形筋という筋肉が存在します。この菱形筋が長時間のデスクワークなどで、同じ姿勢を続けていたり、運動などをして筋肉を動かす機会が少ないと柔軟性を失い、動かしにくくなります。 すると次第に肩甲骨が正しい位置からずれ左右に開き、自然に肩が前にでて猫背や巻き肩などの姿勢につながります。筋肉の緊張をほぐし血行改善を図り、なめらかに動かせるようご指導します。


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イチヤマ整体

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日曜日、祝日

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・JR 荻窪駅北口から 0番乗場で発車のバス全部 「八幡宮裏」下車

・JR 西荻窪駅から 青梅街道営業所行き/上石神井駅行き/大泉学園行き 「桃井第四小学校」下車

・西武新宿線 井荻/下井草方面から 青梅街道営業所行き「八幡宮裏」で下車

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・西武新宿線 武蔵関駅から 荻窪駅北口行き「八幡宮裏」で下車

身体をお手入れするためには、心もほぐすことが重要です。心と身体を休めることで、長期的に健康を維持していただけるように、落ち着いた空間でお一人様ずつ丁寧に、個別的にヒアリングと施術を進めてまいります。

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