首コリのあるかた、ストレートネックの方のケア

こんな症状をお持ちの方いらっしゃいませんか?

  • 頭痛がする

  • 長時間のデスクワーク

  • 肩こりがひどい

  • 首が重い

タオルを準備しましょう 至って簡単です。スキマ時間を利用してスッキリしましょう!


ストレートネックのケア

デスクワークで、首こりのある方はスッキリしますよ。 簡単なので、テレビでもみながらすぐにやってみましょう^_^

①首の下の方にタオルを位置して、

②タオルを前に引っ張りながら 首をゆっくり倒す

③タオルを上の方にして 同じ動きをする


※とにかくゆっくり動かすこと 首の骨や筋肉はデリケートなので「少し動いてるな〜」という感覚があればOKです。

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営業時間 月・火・木・金
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Access



イチヤマ整体

住所

〒167-0023

東京都杉並区上井草4丁目4-3 1F

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電話番号

090-1152-4320

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定休日

日曜日、祝日

代表者名 池田 勝彦
駐車場

あり

最寄りの施設

・JR 荻窪駅北口から 0番乗場で発車のバス全部 「八幡宮裏」下車

・JR 西荻窪駅から 青梅街道営業所行き/上石神井駅行き/大泉学園行き 「桃井第四小学校」下車

・西武新宿線 井荻/下井草方面から 青梅街道営業所行き「八幡宮裏」で下車

・西武新宿線 上石神井駅から 吉祥寺駅行き/西荻窪駅行き 「桃井第四小学校」下車

・西武新宿線 武蔵関駅から 荻窪駅北口行き「八幡宮裏」で下車

身体をお手入れするためには、心もほぐすことが重要です。心と身体を休めることで、長期的に健康を維持していただけるように、落ち着いた空間でお一人様ずつ丁寧に、個別的にヒアリングと施術を進めてまいります。

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